Lista della spesa

Uguale ed Opposto

Come ottimo esercizio per allenare capacità motorie, manualità, ambidestria e riflessi nonchè per affinare le doti tattico-strategiche, si faranno assalti di Uguale od Opposto
Rimando ovviamente le spiegazioni al sito di questa disciplina interamente inventata e sviluppata dal Maestro Mattia Micai

Uguale od Opposto su Facebook

...ma tutto volge inesorabilmente
ciò che prima si credeva giusto e vero,
adesso ci conduce al falso e sbagliato,
ecco però spuntare l'Astro,
e l'ombra mutar a nuova luce...

Old Sword-Play di Alfred Hutton

Finalmente ho finito di tradurre, commentare e impaginare il Trattato dell'Hutton.
ho caricato qui il file pdf (sono all'incirca 45 MB).

Buona lettura!

La versione sopra non è stampabile, chiunque ne volesse una copia senza limitazioni mi può contattare.

sul riscaldamento

Sto pensando ad un breve programma per il riscaldamento:
- Breve corsa
- Strechting
- Corsa e scatti
- lavoro di potenziamento su braccia gambe e addominali (piegamenti vari)

Semplici esercizi di scherma lancia/bastone


Qualche esercio di Bastone grande o a due mani preso dall'Hutton (forse...)

il tutto dovrebbe occupare una mezz'oretta...

Apre la Scuola della Chimera

Da Settembre aprirà la Scuola della Chimera: una scuola di Scherma Storica Medioevale in cui si studieranno le tecniche e le armi del XIII e XIV Secolo.
La Scuola della Chimera è parte della Sala d'Armi Ordine delle Lame Scaligere
Apro questo blog per resoconti, discussioni e scambio di opinioni.
per ogni altra informazione rimando al sito www.lamescaligere.it e in particolare a questa pagina del forum

Vale

Scalda